5 TéCNICAS SENCILLAS PARA LA PAUSAS ACTIVAS MENTALES

Planificación de las pausas: Define horarios específicos para las pausas activas laborales y asegúrate de que sean lo suficientemente flexibles para adaptarse a las necesidades de cada área o puesto de trabajo.Este control es perfecto para aquellos que están mucho tiempo en posturas estáticas y necesitan un respiro activo.El borde superior de